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練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月23日(金)20時34分30秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で16時30分、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

来年度、新メンバー募集中です!
総会の日程は決まり次第、連絡します。
 
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月 9日(金)20時04分58秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

2/4日開催 第34回 守谷ハーフマラソン 結果

 投稿者:山本  投稿日:2018年 2月 7日(水)21時03分59秒
返信・引用
  鈴木 九美子 1:32:09 1:31:59 ハーフ女子50歳以上 3/115

九美子さん、お疲れ様でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月 6日(火)21時08分40秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月 2日(金)20時58分43秒
返信・引用
  明日は16時、スタートで水辺の広場で行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月31日(水)07時19分5秒
返信・引用
  今日は水辺の広場で18時、スタートです。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

1/21日開催 第42回サンスポ千葉マリンマラソン 結果

 投稿者:山本  投稿日:2018年 1月30日(火)19時57分10秒
返信・引用
  森  貴樹 1:07:15 1:07:14 公認ハーフ男子35~39歳 1位

齊藤 禎一 1:14:29 1:14:26 一般ハーフ男子40~44歳 1位

2人共、種目別で1位です。
おめでとうございます。
 

第66回勝田全国マラソン大会に参加してきました

 投稿者:山本  投稿日:2018年 1月30日(火)19時17分18秒
返信・引用 編集済
  記録 3:03:58(3:03:40)
前半1:27:44 後半1:36:14 前半後半タイム差8:30)

前半は、快調でしたが、中間点を過ぎてから補強トレーニングで12月に痛めた右大臀筋(外側)に痛みが発生。
大幅なペースダウンを避ける為、その後は、無理をせずレースを進めました。
が、思った以上にペースダウンしてしまいびっくりです。
(走り込み不足+オーバーペース)
レース中に痛みが発生した箇所は、つくばマラソンのレース後に筋肉痛になった箇所で私の場合ここを鍛える必要があると再認識出来ました。(走り込み+補強)
最初の5Kが、又、速すぎて反省です。(直近の5Kのベストと実質約+15秒)
持病の右足首の痛みは、つくばマラソンに続き発生しなかったのは良かったです

1/31日訂正
右大臀筋(外側)に痛み→中臀筋(右側)に痛みでした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月20日(土)02時06分46秒
返信・引用
  今日は水辺の広場で16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月12日(金)19時54分51秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月 9日(火)19時49分26秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:中井  投稿日:2018年 1月 8日(月)08時14分15秒
返信・引用
  遅くなりましたが、
1月4日の練習会はお疲れ様でした。

1月4日の練習会の内容は以下になります。

1650m(3周)×5
栗田さん、中井

1650m(3周)×6
横田さん

タイム
5'55"~5'44"くらい
9分セット(練習タイム+リカバリー)

横田さんが、練習を引っぱってくれて
安定したペースで走れて良かったです。

8月13日~8月15日【予定】(車山近辺)があるそうですが
夏合宿も楽しみです。




 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月 5日(金)20時15分6秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:中井  投稿日:2018年 1月 3日(水)15時31分3秒
返信・引用
  明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
練習会参加します。

12月31日の練習会の内容は以下になります。

20km
栗田さん、中井

30km
横田さん

ペース
1km 4'00"~4'20"くらい


練習後忘年会を栗田さん宅(わんちゃんと一緒)で3人で実施しました。
陸上談議で盛り上がりました。(自分は昼から20時30分くらいまで滞在させて頂きました。)
いつも、自宅の提供ありがとうございます。




 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月 2日(火)18時50分29秒
返信・引用
  明けましておめでとうございます!
新年、初の練習会は4日、10時30分に水辺の広場、スタートで行います。
メニューは1650m(3周)×5です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

中井、横田、大晦日の練習会お疲れ様でした。4日も宜しくお願いします。
 

練習会

 投稿者:中井  投稿日:2017年12月27日(水)21時50分48秒
返信・引用
  中井です。31日の走り納め会と忘年会参加します。
忘年会だけでも、他の方の参加があるといいですね。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月26日(火)20時54分13秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。

31日、走り納めの距離走を江戸川河川敷ポニーランド、スタートで行います。
スタートは10時30分、予定です。
現地または栗田家に10時、集合でお願いします。
練習終了後、栗田家で忘年会します!
両日ともに参加者は連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月22日(金)20時50分25秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月20日(水)01時58分21秒
返信・引用
  今日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは1000m×5です。参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

大会結果

 投稿者:山本  投稿日:2017年12月19日(火)17時57分54秒
返信・引用
  2017年12月17日(日)
第12回かさま陶芸の里ハーフマラソン
鈴木 九美子 1:32:25 1:32:15 ハーフマラソン女子50~59歳 2/94

2017年12月3日(日)
第71回 福岡国際マラソン選手権大会
森  貴樹 2:30:33 110/302

2017年11月26日(日)
第37回江東シーサイドマラソン大会
齊藤 禎一  1:15:20 ハーフ一般男子 16/1382

2017年11月26日(日)
第37回つくばマラソン
山本 吉信 3:00:32 3:00:12 42.195km男子総合 673/9854

2017年11月19日(日)
第30回記念2017上尾シティマラソン
森  貴樹 1:06:55 ハーフ男子陸連登録者 15/330

2017年11月12日(日)
2017成田POPラン大会
小松 真幸 1:14:18 1:14:18 ハーフ一般の部男子16~39歳 6/340

2017年11月12日(日)
遠藤 昌志 1:25:45 1:25:40 ハーフ男子50才~59才 29/676

2017年11月12日(日)
第3回さいたま国際マラソン
鈴木 九美子 3:18:49 3:18:44 代表チャレンジャーの部 64/109

奥村 直美 3:58:46 3:58:34 一般フルマラソン女子 199/1396
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月15日(金)20時55分34秒
返信・引用
  16日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。

17日は皇居で9時からJOGします。
桜田門の時計台に集合です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月12日(火)20時31分48秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

Re: 入会希望の件

 投稿者:山本  投稿日:2017年12月10日(日)09時55分23秒
返信・引用
  > No.897[元記事へ]

坂本杏奈さん、おはようございます。
ご連絡、大変、有難うございました。
掲示板管理者の山本です。
ご連絡が、遅くなりまして大変、申し訳ありません。
恐れ入りますが、この掲示板の下部にある「管理者へメール」にお名前だけで結構ですので入力をして送って頂けますでしょうか。
メールが届きましたら監督の栗田よりご連絡をさせて頂きます。
お手数お掛け致しますが、宜しくお願いします。


> はじめまして。貴チームのホームページを拝見し、興味を持ちました、坂本杏奈と申します。
> 入会を検討しています。元から駅伝や長距離観戦が好きで
> これを機会にこれから本格的に競技に取り組んでみたいと考えていました。是非入会希望したいのですが現在は募集はしていますでしょうか?
> (競技歴は無く初心者ですが可能でしょうか。)
> (2~3年位前から週1.2回自宅付近を走る程、最近は皇居ランも始めました。)
> 宜しくお願い致します。
 

入会希望の件

 投稿者:坂本杏奈  投稿日:2017年12月 9日(土)13時30分45秒
返信・引用
  はじめまして。貴チームのホームページを拝見し、興味を持ちました、坂本杏奈と申します。
入会を検討しています。元から駅伝や長距離観戦が好きで
これを機会にこれから本格的に競技に取り組んでみたいと考えていました。是非入会希望したいのですが現在は募集はしていますでしょうか?
(競技歴は無く初心者ですが可能でしょうか。)
(2~3年位前から週1.2回自宅付近を走る程、最近は皇居ランも始めました。)
宜しくお願い致します。
 

11/26日開催 第37回つくばマラソンに参加してきました

 投稿者:山本  投稿日:2017年11月28日(火)11時51分35秒
返信・引用
  タイム 3時間00分32秒(3時間00分12秒)

前半1時間28分06秒 後半1時間32分26秒(前半後半タイム差4分20秒)

目標タイムは、2時間55分~57分でしたが、3時間かかってしまいました。

いつもなら30K前後からペースダウンするところ、今回は、20K手前からK=約8秒もペースダウン(太ももに筋肉痛を感じる)し、そのままのペースでゴールとなってしまいました。

反省点
ここ5回のフルマラソンのレースでは、走り込みの練習不足や風邪をひいていてもサブスリーで走れていたのでフルマラソンを甘くみていた。

ポイトン練習は、身近にあるジムのトレッドミルのみで行い、今迄、行っていた皇居や往復10Kある公園に行っての練習を今回は、行わなかった。


改善出来た点
上り坂を最近、苦手にしていたが、上り坂は意識してペースを上げて走れた。

今後のレースにおいては、原点回帰で臨みたいと思います。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年11月24日(金)20時40分36秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で16時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年11月 9日(木)20時45分46秒
返信・引用
  11日は水辺のスポーツガーデンで16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年11月 3日(金)20時28分23秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月27日(金)19時11分56秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

奥多摩駅伝

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月23日(月)20時25分36秒
返信・引用
  12月3日の奥多摩駅伝に参加される方は27日までに掲示板または栗田まで連絡ください。
 

11/11日~12日開催 第260回 日本体育大学長距離競技会について

 投稿者:山本  投稿日:2017年10月23日(月)00時55分1秒
返信・引用
  11/11日(土)~12日(日)開催 第260回日本体育大学長距離競技会に出場予定の方は、チーム内の申込期限(10/27日)までにこの掲示板へご連絡下さい。

①種目
②目標タイム


参加料につきましては、奥多摩渓谷駅伝の際に頂きます。
(奥多摩渓谷駅伝不参加の場合は全関東八王子夢街道駅伝の際等に頂きます。)








 

大会結果

 投稿者:山本  投稿日:2017年10月22日(日)18時06分23秒
返信・引用
  2017年10月15日 (日)開催
第42回板橋区・高島平ロードレース大会
森 貴樹 1:04:02 20km登録男子 2/219


2017年10月15日 (日)開催
第46回タートルマラソン国際大会 in 足立 兼 第20回記念バリアフリータートルマラソン大会
奥村 英世 1:29:48 1:29:46 ハーフ男子 216/4073


2017年10月9日 (月)開催
10Km男子
2017 グリーンリボン ランニング フェスティバル(世田谷区)
石田 剛士 0:35:34 2/478


2017年10月9日 (月)開催
第13回さくら市マラソン~日本三大美肌の湯ハーフマラソン~(栃木県さくら市)
小松 真幸 1:14:55 ハーフ30歳~49歳男子 4/278

参加された方、大変、お疲れ様でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月17日(火)20時18分51秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで18時30分、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月13日(金)20時33分39秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月10日(火)19時37分33秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで18時30分、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田までお願いします。
 

2017/10/1日開催 第32回白井梨マラソン

 投稿者:山本  投稿日:2017年10月 6日(金)18時55分37秒
返信・引用
  鈴木 九美子 0:42:36 10km一般女子45歳以上 2位/292人中

小松  真幸 0:33:49 10km一般男子30~49歳 3位/647人中

上位、入賞、おめでとうございます♪

お疲れ様でした。
 

小松君へ

 投稿者:山本  投稿日:2017年10月 5日(木)18時57分4秒
返信・引用
  年代別3位入賞、おめでとうございます♪
入院中は、落ち込んでいるのかなと思っていたら前向きで元気だったので復活を楽しみにしていました。
6月のスイカロードレースで復活が目標との事でしたが、流石にそれは早すぎだろうと思っていました。
走れるようになり更に入賞出来るまでに回復し良かったです!
交通事故に気をつけてこれからもチームを引っ張っていって下さい。
期待しています。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月 3日(火)20時34分23秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで18時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

小松へ

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年10月 1日(日)20時48分33秒
返信・引用
  おかえり!
よく、戻して来たな。
苦しい思いをしたと思いますがこれからの陸上人生に絶対に生きると思います。
チームの為にもこれからも宜しく!
 

梨マラソン

 投稿者:こまつ  投稿日:2017年10月 1日(日)13時43分45秒
返信・引用
  本日梨マラソンに出場し、総合4位、年代3位でした。
タイムは33'49でした。

長かったですが、ようやくここまで戻すことができました。前の状態を早く超えられるように頑張ります。そしてチームの名を広められるように頑張ります。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 9月29日(金)20時09分5秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

 

10月15日(日)開催 第259回日本体育大学長距離競技会の申込について

 投稿者:山本  投稿日:2017年 9月28日(木)16時12分16秒
返信・引用
  10/15日開催 第259回日本体育大学長距離競技会に出場予定の方は、チーム内の申込期限(9/30日)までにこの掲示板へご連絡下さい。

種目は、男女5000mのみ開催されます。

①種目
②目標タイム


参加料につきましては、奥多摩渓谷駅伝の際に頂きます。
(奥多摩渓谷駅伝不参加の場合は全関東八王子夢街道駅伝の際等に頂きます。)
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 9月21日(木)20時50分46秒
返信・引用
  23日は水辺のスポーツガーデンで11時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 9月14日(木)20時53分43秒
返信・引用
  16日は水辺のスポーツガーデンで16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

9月23日(土) ~24日(日)開催 第258回日本体育大学長距離競技会の申込は完了致しました

 投稿者:山本  投稿日:2017年 9月10日(日)00時19分13秒
返信・引用
  森 貴樹 5000m、10000m

頑張って下さい!
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 9月 8日(金)21時14分25秒
返信・引用
  明日、9日は水辺のスポーツガーデンで17時、スタートで行います。
メニューは1000m×5です。

10日は稲毛海浜公園ランニングコースでJOGをします。
9時30分頃、スタート予定です。
両日ともに参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 9月 5日(火)21時03分10秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで18時30分、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

9月23日(土) ~24日(日)開催 第258回日本体育大学長距離競技会の申込について

 投稿者:山本  投稿日:2017年 9月 4日(月)00時31分58秒
返信・引用
  9月23日~24日開催 第258回日本体育大学長距離競技会に出場予定の方は、チーム内の申込期限(9/8日)までにこの掲示板へご連絡下さい。

①種目
②目標タイム


参加料につきましては、奥多摩渓谷駅伝の際に頂きます。
(奥多摩渓谷駅伝不参加の場合は全関東八王子夢街道駅伝の際等に頂きます。)
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 9月 1日(金)21時09分49秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年 8月25日(金)21時06分28秒
返信・引用
  明日は水辺のスポーツガーデンで17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

中井、二見、合宿お疲れ様でした。
次回の合宿は12月に富津で行う予定です。
 

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