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明日の練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 4月21日(土)21時06分17秒
返信・引用
  佐倉の岩名競技場の外周のクロカン走をします。
集合時間は8時です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 
 

2018.4.15日開催 かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2018

 投稿者:山本  投稿日:2018年 4月17日(火)15時56分28秒
返信・引用
  タイム 3時間00分06秒(3時間00分04秒)
(前半 1:28:44 後半 1.31.22 前半と後半のタイム差 2分38秒)
全日本マラソンランキング(年齢別58歳)9位相当(H29/3月末比較)

ここ2試合、サブスリーで走れてなかったので目標は、サブスリー。
残念ながらサブスリーでは走れませんでしたが、満足に近い走りが出来ました。
レース中は、筋肉痛や疲労を感じる事もなく絶好調でした。

反省点
35Kあたりで終盤の疲労対策の為、念の為、ストレッチで筋肉をほぐしたのは良かったのですが、時間をかけ過ぎ(1分ほど)てしまった事。
レース後は、相変わらず筋肉痛で何度も脚の痙攣に悩まされた事(まだまだ走り込み不足)

良かった点
スタート地点が、前から3列目だった事もありスタートからオーバーペースにならず終始冷静に走れた事。
走り込みが、ここ2試合より出来てレース中は、筋肉痛や疲労を感じる事なく走れた事。

次回のフルマラソンは、11月のつくばマラソンを予定しています。
つくばマラソンでは、今回の反省点を生かして2時間57分30秒(ランキング5位相当)を目標。
引き続き精進したいと思います。

30Kあたりから35Kあたりまで引っ張ってくれた高田さん、有難うございました。
大変、助かりました。
高田さんは、他の選手のペースメーカーで出場、ゴールタイムは、2時間57分台との事でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 4月13日(金)20時16分14秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

2018年度陸連登録番号について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 4月10日(火)22時30分42秒
返信・引用
  本日、メンバーのスマホ、携帯に2018年度陸連登録番号を連絡致しました。
念の為、メンバー専用掲示板にも陸連登録番号を掲載しておきます。
宜しくお願い致します。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 4月 9日(月)20時34分44秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で19時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

下記の申込みは、完了致しました

 投稿者:山本  投稿日:2018年 4月 7日(土)15時39分13秒
返信・引用
  1)陸連登録について
陸連登録番号につきましては1週間程、お待ち下さい。
メンバーのスマホ、携帯に陸連登録番号をご連絡致します。
念の為、メンバー専用掲示板に陸連登録番号を掲載致します。


2)4月21日(土) ~22日(日)開催 第262日本体育大学長距離競技会について
5000m、10000mの2種目 森貴樹
森君、頑張って下さい。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 4月 2日(月)20時35分1秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時30分、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

新年度も宜しくお願いします!
新メンバーも随時、募集してます!
 

新年度の年会費について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 4月 1日(日)21時37分34秒
返信・引用
  下記の方より新年度の年会費を受領致しました。
今週中に千葉陸協に登録を申請致します。
登録番号が確認でき次第、登録メンバーの携帯、スマホに陸連登録番号をご連絡致します。
宜しくお願い致します。

女性 3名
鈴木、奥村、栗田

男性 12名
佐藤、山本、山口、鈴木、栗田、奥村、齊藤、姫田、石田、森、古川、小松
 

4月21日(土) ~22日(日)開催 第262日本体育大学長距離競技会の申込について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 4月 1日(日)11時07分36秒
返信・引用
  4月21日~4月22日開催 第262日本体育大学長距離競技会に出場予定の方は、チーム内の申込期限(4/6日)までにこの掲示板へご連絡下さい。

①種目
②目標タイム


参加料につきましては、千葉県クラブ対抗陸上又は、奥多摩渓谷駅伝の際に頂きます。
(奥多摩渓谷駅伝不参加の場合は全関東八王子夢街道駅伝の際に頂きます。)
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 3月27日(火)22時12分3秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時30分、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

山本さん、中井、総会お疲れ様でした。
 

2018年03月25日開催 第37回佐倉朝日健康マラソン 結果(モントブラン)

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月26日(月)13時12分27秒
返信・引用
  齊藤禎一(45歳) 02:38:17  12位(全日本マラソンランキング(年齢別15位相当))
姫田卓朗(43歳) 03:10:12 127位

この記録は速報(参考記録)です

齊藤君は、先月の東京マラソン02:36:43(2:36:27)に続いての40分切りでした。
少し、休養をして千葉県クラブ対抗陸上 壮年男子3000m、5連覇等を目標に引き続き頑張って下さい!


姫田君は、年次総会時の栗田監督からの情報で練習不足の為、佐倉マラソンにエントリーをしているものの出場するか分からないとの事でした。
例年、2時間50分(全日本マラソンランキング(年齢別)100位以内)を切って走っています。
仕事が多忙のようですが、練習時間を確保して引き続き、頑張って下さい!

メンバーの中には、記録や順位を狙っている人、健康目的の人など、さまざまですが、各自の目標に向かってランニングを継続して頂ければと思います。
メンバー登録してくれているだけでもチームに大きく貢献してくれている事なので大変、有り難く思っています。
又、メンバー登録をしていない方でチームに協力をして頂いている方は、更に有り難く思っています。
関係者の皆さん、引き続き宜しくお願い致します。
 

年次総会について

 投稿者:中井  投稿日:2018年 3月25日(日)22時17分33秒
返信・引用
  中井です。年次総会お疲れ様でした。
栗田さんと、山本さんと自分と三人でしたが、総会と二次会でも陸上談議に盛り上がり
有意義に過ごせました。遠藤さんに会えなかったのは残念でした。
クラブチームを長年運営していくのは大変ですが、細々でも続けていくことが大切だと思います。協力できることがあればしていきたいと思っています。
今後とも宜しくお願いします。

 

新年度の年会費について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月25日(日)13時33分33秒
返信・引用
  本日、新年度の年会費についてのお知らせを念の為、メンバーの携帯、スマホに連絡をさせて頂きましたので宜しくお願い致します。
(既に支払済の方と連絡を頂いている方には連絡をしていません。)

年会費   1人 5千円(日本陸連登録料込み)
振込期限  2018年3月31日(土)

年会費、振込期限、振込口座につきましては、例年通りとなります。
振込口座につきましては、メンバー専用掲示板及び過去の総会資料に掲載しております。
 

2018年度総会資料について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月25日(日)12時57分32秒
返信・引用
  本日、メンバー専用掲示板に掲載致しましたのでご確認下さい。  

チーム運営の新年度変更事項及び注意事項について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月25日(日)10時15分21秒
返信・引用
  変更事項
総監督 遠藤→空席(廃止とします)
代表者 遠藤→古川

注意事項
千葉県クラブ対抗 土曜日開催→日曜日開催となります。

遠藤さんは、諸事情によりモントブランで陸連登録が出来なくなったとの事で総監督兼代表者を退任したいと申し出があり新年度からは、アドバイザーに就任となります。
陸連登録をモントブランで行わない以外は、従来と変わりません。
総会時の資料作成、クラブ対抗陸上、奥多摩渓谷駅伝等の協力を継続してくれます。
千葉陸協の団体登録の場合、代表者は、千葉県在住又は在勤となっていますのでチームの古株である古川君が選任されました。

引き続き、栗田監督を中心に運営をして行きますので宜しくお願いします。
 

新年度の年会費について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月24日(土)23時32分34秒
返信・引用
  本日、栗田監督より新年度の年会費等を15000円、現金で受領致しました。

領収書を発行していませんので念の為、掲載致します。

栗田浩一  年会費5000円+寄付金5000円
栗田美奈子 年会費5000円

美奈子さんは、再加入となります。

又、さいたま国際マラソン【代表チャレンジャーの部】出場や全日本マラソンランキング(年齢別)の上位等を目標に頑張って下さい!

振込をされた方につきましては、通帳に名前が記載されますので掲示板への掲載は省略させて頂きますので宜しくお願いします。




 

年次総会について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月24日(土)23時20分21秒
返信・引用
  総会は、本日、無事終了致しました。

出席された方、大変、お疲れ様でした。

総監督の遠藤さんには、今年も総会時の資料を作成してもらいました。

チーフアドバイザーの中井君は、今年も遠方より6年連続で出席してくれました。

中井君は、会社にランニング同好会がある為、モントブランで陸連登録はできませんが、合宿や練習会等に積極的に参加をしてもらっており感謝、感謝です。

総会後は、飲み会で盛り上がりました。

総会に出席出来なかった方の為に、近日中に総会時の資料をメンバー専用掲示板に掲載致します。

新年度も宜しくお願い致します。
 

中井君へ

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月24日(土)11時22分38秒
返信・引用
  了解しました。
間に合うようであれば宜しくお願いします。
 

年次総会について

 投稿者:中井  投稿日:2018年 3月24日(土)05時05分37秒
返信・引用
  中井です。
年次総会参加します。
宜しくお願いします。
(所要が長引いて出席できないようであれば連絡します。)
 

年次総会について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月21日(水)18時39分6秒
返信・引用
  年次総会の日程は、下記の通りとなりました。

日にち  3/24日(土)
場所   葛飾区総合スポーセンターの2F 第3会議室
住所   葛飾区奥戸7-17-1 (℡:03-3691-7111)
開始時間 18:30分~

京成線青砥駅から徒歩約15分
京成立石駅から徒歩約15分
(両駅共、中川沿いを歩くと分かりやすく近いです)

出席される方は、栗田監督又は、掲示板までお願い致します。
今週の土曜日の為、既に他の予定が入っている方もいるかとは思いますが、ご理解の程、宜しくお願い致します。

葛飾区総合スポーセンターの地図
      ↓
http://map.yahoo.co.jp/maps?p=%E8%91%9B%E9%A3%BE%E5%8C%BA%E7%B7%8F%E5%90%88%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&lat=35.7376256&lon=139.8622493&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=%E8%91%9B%E9%A3%BE%E5%8C%BA%E7%B7%8F%E5%90%88%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E4%BD%93%E8%82%B2%E9%A4%A8&v=2&sc=3&uid=2c12defe411ba601104ae433b22f2f77b01d3ff7&fa=ids
 

2018年3月4日開催 静岡マラソン2018 結果(モントブラン)

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月17日(土)10時41分53秒
返信・引用
  石田 剛士 2:52:47 2:51:47 マラソン陸連登録男子 101/966

大変、お疲れ様でした。
 

2018年3月11日開催 第4回かつしかふれあいRUNフェスタ2018 結果(モントブラン)

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月17日(土)10時37分29秒
返信・引用
  鈴木 九美子 1:32:39 1:32:23 チャレンジRUNハーフ女子 6/381

大変、お疲れ様でした。
 

2018年1月21日開催 鎌ヶ谷新春マラソン大会2018 結果(モントブラン)

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月17日(土)10時28分39秒
返信・引用
  男子10Km
4位 古川 琢也 32:48
5位 小松 真幸 32:51

大変、お疲れ様でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 3月16日(金)20時48分38秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 3月10日(土)01時46分10秒
返信・引用 編集済
  10日はポニーランド、16時30分、スタートで行います。
メニューは20k走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

2017年12月23日開催 第8回 足立フレンドリーマラソン 結果 モントブラン

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月 8日(木)13時30分47秒
返信・引用
  齊藤 禎一 1:13:31 1:13:26 ハーフ男子40歳代 5/1109

大変、お疲れ様でした。
 

新年度の年会費について

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月 6日(火)18時36分17秒
返信・引用
  年次総会前ですが、新年度の年会費についてのお知らせです。

年会費   1人 5千円(日本陸連登録料込み)
振込期限  2018年3月31日(土)

年会費、振込期限、振込口座につきましては、例年通りとなります。
振込口座につきましては、メンバー専用掲示板及び過去の総会資料に掲載しております。
 

2018年3月4日(日)開催 第73回びわ湖毎日マラソン大会 結果(モントブラン)

 投稿者:山本  投稿日:2018年 3月 4日(日)21時01分6秒
返信・引用
  森  貴樹 36歳 2:22:15 37位

二週連続のフルマラソン、大変、お疲れ様でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 3月 2日(金)19時56分9秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

2018/2/25開催 東京マラソン2018 結果(モントブラン)

 投稿者:山本  投稿日:2018年 2月27日(火)13時55分44秒
返信・引用
  森  貴樹 36歳 02:21:18 (2:21:16)
齊藤 禎一 44歳 02:36:43 (2:36:27)

全日本マラソンランキング(年齢別)2017/3月末比較
森  貴樹  3位相当(上位2名は実業団選手 ヤレド・アスメロン、松岡直希)
齊藤 禎一 11位相当

大変、お疲れ様でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月23日(金)20時34分30秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で16時30分、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

来年度、新メンバー募集中です!
総会の日程は決まり次第、連絡します。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月 9日(金)20時04分58秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

2/4日開催 第34回 守谷ハーフマラソン 結果

 投稿者:山本  投稿日:2018年 2月 7日(水)21時03分59秒
返信・引用
  鈴木 九美子 1:32:09 1:31:59 ハーフ女子50歳以上 3/115

九美子さん、お疲れ様でした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月 6日(火)21時08分40秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 2月 2日(金)20時58分43秒
返信・引用
  明日は16時、スタートで水辺の広場で行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月31日(水)07時19分5秒
返信・引用
  今日は水辺の広場で18時、スタートです。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

1/21日開催 第42回サンスポ千葉マリンマラソン 結果

 投稿者:山本  投稿日:2018年 1月30日(火)19時57分10秒
返信・引用
  森  貴樹 1:07:15 1:07:14 公認ハーフ男子35~39歳 1位

齊藤 禎一 1:14:29 1:14:26 一般ハーフ男子40~44歳 1位

2人共、種目別で1位です。
おめでとうございます。
 

第66回勝田全国マラソン大会に参加してきました

 投稿者:山本  投稿日:2018年 1月30日(火)19時17分18秒
返信・引用 編集済
  記録 3:03:58(3:03:40)
前半1:27:44 後半1:36:14 前半後半タイム差8:30)

前半は、快調でしたが、中間点を過ぎてから補強トレーニングで12月に痛めた右大臀筋(外側)に痛みが発生。
大幅なペースダウンを避ける為、その後は、無理をせずレースを進めました。
が、思った以上にペースダウンしてしまいびっくりです。
(走り込み不足+オーバーペース)
レース中に痛みが発生した箇所は、つくばマラソンのレース後に筋肉痛になった箇所で私の場合ここを鍛える必要があると再認識出来ました。(走り込み+補強)
最初の5Kが、又、速すぎて反省です。(直近の5Kのベストと実質約+15秒)
持病の右足首の痛みは、つくばマラソンに続き発生しなかったのは良かったです

1/31日訂正
右大臀筋(外側)に痛み→中臀筋(右側)に痛みでした。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月20日(土)02時06分46秒
返信・引用
  今日は水辺の広場で16時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月12日(金)19時54分51秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月 9日(火)19時49分26秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:中井  投稿日:2018年 1月 8日(月)08時14分15秒
返信・引用
  遅くなりましたが、
1月4日の練習会はお疲れ様でした。

1月4日の練習会の内容は以下になります。

1650m(3周)×5
栗田さん、中井

1650m(3周)×6
横田さん

タイム
5'55"~5'44"くらい
9分セット(練習タイム+リカバリー)

横田さんが、練習を引っぱってくれて
安定したペースで走れて良かったです。

8月13日~8月15日【予定】(車山近辺)があるそうですが
夏合宿も楽しみです。




 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月 5日(金)20時15分6秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:中井  投稿日:2018年 1月 3日(水)15時31分3秒
返信・引用
  明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
練習会参加します。

12月31日の練習会の内容は以下になります。

20km
栗田さん、中井

30km
横田さん

ペース
1km 4'00"~4'20"くらい


練習後忘年会を栗田さん宅(わんちゃんと一緒)で3人で実施しました。
陸上談議で盛り上がりました。(自分は昼から20時30分くらいまで滞在させて頂きました。)
いつも、自宅の提供ありがとうございます。




 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2018年 1月 2日(火)18時50分29秒
返信・引用
  明けましておめでとうございます!
新年、初の練習会は4日、10時30分に水辺の広場、スタートで行います。
メニューは1650m(3周)×5です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。

中井、横田、大晦日の練習会お疲れ様でした。4日も宜しくお願いします。
 

練習会

 投稿者:中井  投稿日:2017年12月27日(水)21時50分48秒
返信・引用
  中井です。31日の走り納め会と忘年会参加します。
忘年会だけでも、他の方の参加があるといいですね。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月26日(火)20時54分13秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは400m×10です。

31日、走り納めの距離走を江戸川河川敷ポニーランド、スタートで行います。
スタートは10時30分、予定です。
現地または栗田家に10時、集合でお願いします。
練習終了後、栗田家で忘年会します!
両日ともに参加者は連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月22日(金)20時50分25秒
返信・引用
  明日は水辺の広場で17時、スタートで行います。
メニューは12000mp走です。
参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

練習会

 投稿者:栗じぃ  投稿日:2017年12月20日(水)01時58分21秒
返信・引用
  今日は水辺の広場で18時、スタートで行います。
メニューは1000m×5です。参加者は掲示板または栗田まで連絡ください。
 

大会結果

 投稿者:山本  投稿日:2017年12月19日(火)17時57分54秒
返信・引用
  2017年12月17日(日)
第12回かさま陶芸の里ハーフマラソン
鈴木 九美子 1:32:25 1:32:15 ハーフマラソン女子50~59歳 2/94

2017年12月3日(日)
第71回 福岡国際マラソン選手権大会
森  貴樹 2:30:33 110/302

2017年11月26日(日)
第37回江東シーサイドマラソン大会
齊藤 禎一  1:15:20 ハーフ一般男子 16/1382

2017年11月26日(日)
第37回つくばマラソン
山本 吉信 3:00:32 3:00:12 42.195km男子総合 673/9854

2017年11月19日(日)
第30回記念2017上尾シティマラソン
森  貴樹 1:06:55 ハーフ男子陸連登録者 15/330

2017年11月12日(日)
2017成田POPラン大会
小松 真幸 1:14:18 1:14:18 ハーフ一般の部男子16~39歳 6/340

2017年11月12日(日)
遠藤 昌志 1:25:45 1:25:40 ハーフ男子50才~59才 29/676

2017年11月12日(日)
第3回さいたま国際マラソン
鈴木 九美子 3:18:49 3:18:44 代表チャレンジャーの部 64/109

奥村 直美 3:58:46 3:58:34 一般フルマラソン女子 199/1396
 

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